提到我国癌症的高发病率，肝癌肯定在名单上。据统计，全球每年约有一半的新发癌症发生在中国。肝癌不仅发病率高，而且早期不易发现。因为在肝脏中没有痛觉神经，所以没有明显的不适，当它被发现时，治疗的最佳时间可能已经错过了。最近，一对90后年轻夫妇被撞了!

李刚（化名）和他的妻子都来自江苏，他们结婚后就一起来到，大城市里打拼，憧憬着几年之后在这里安置一个温馨的小窝。一年多来，他们早出晚归，非常努力。然而，最近几天，他们俩都开始感到不舒服。李刚经常不想吃饭，，体重也下降得很快。

他的妻子见状就陪他去医院检查，结果让他们差点瘫倒在地，是肝癌。医生了解了他们的生活状况后也让李刚的妻子去检查，没想到他的妻子跟他患有但不同程度的病症。

(相关资料图)

原来这一年多以来,两人的工作比较忙碌,经常熬夜加班,早上因为急于出去,因此根本没有时间做早餐,晚上经常几天前吃剩下的饭,长时间如此,导致肝脏出现病变,最终导致肝癌。医生了解后也很无奈的表示，早起不吃早餐这件事，要少做或者改掉！

医生提醒：这几种隔夜食物，对肝脏的危害很大

1、隔夜银耳

银耳汤放置时间长了，不仅营养物质会流失，而且还含有hi成分。煮熟的银耳长时间放置2、在细菌的分解下，硝酸盐会被还原为亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种致癌物质，如果长期大量摄入，会导致肝细胞损伤。短时间内大量摄入也会使人体内的长血红蛋白演化成高铁血红蛋白，影响造血功能。

2、隔夜饭

超过8小时的食物相当于过夜，而不是一个晚上的食物被认为是过夜。储存时间过长的食物容易受到黄曲霉的污染，从而产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素会导致肝损伤、肝细胞坏死，如果摄入大量，还会导致肝癌。另外过夜进食产生的亚硝酸盐，还可能引起中毒。

3、隔夜蒸鸡蛋

鸡蛋没有完全煮熟，经过一夜就很容易产生细菌，而肝脏有排毒解毒的能力，时间长了这样，会引起肝功能下降，毒素积累，影响肝脏健康。

肝损伤后，会有以下症状，早知道：

●巩膜发黄，眼睛干燥发痒

●很容易长粉刺，皮肤长了红疹后，会有瘙痒症状

●身体很容易出血

●右上腹隐痛

●口臭越来越严重

●手掌是红色的，指甲是黄色的，还有垂直的条纹

养好肝、防病变，建议做好1多2少：

1、每天多喝水

多喝水不仅能满足需要水分，还能促进血液循环，加强肝脏解毒排毒能力。要想养肝保肝，一定要多补充对肝脏有益的营养物质。平时可以泡一杯紫阳毛尖，里面含有丰富的硒元素和茶多酚、多种维生素，长期坚持，就会有事半功倍的作用。

我们都知道，肝脏是个大硒库，身体缺乏硒元素，就会更容易出现肝脏损伤的情况，而紫阳毛尖中的微量元素硒是一般茶叶的5倍左右，对日常养肝有很大作用。早晚各来一杯，长期坚持，可以清热降内热，肝气旺，让肝脏越来越放松。

2、少熬夜

《黄帝内经》记载“卧则血归于肝”，意思是睡好了血归肝。尤其是凌晨1点到3点，肝脏按顺序，要肝脏越来越好，现在就应该睡得好!

另外，经常熬夜还会对内分泌系统、植物神经系统带来一定的影响，从而间接性损伤肝脏。

3、少喝酒

酗酒会对肝细胞造成不可逆转的损害，进而发展为肝硬化，进而发展为肝癌。

酒精可导致三种主要的肝脏疾病——酒精性脂肪性肝病、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，这些疾病可进一步发展为肝癌。

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